女性体内激素水平紊乱，或者妇科炎症都可能造成卵巢囊肿.
首先需要知道所患的卵巢囊肿是生理性卵巢囊肿，还是病理性卵巢囊肿。生理性卵巢囊肿是由于在排卵期后，由黄体期所形成的囊肿，一般是小于5厘米。在黄体期结束之后，激素水平下降，就会自动消失的，并不需特殊处理。而由于炎症导致，以及内分泌紊乱或者遗传因素所导致，还有子宫内膜异位症所导致的卵巢巧克力囊肿等，就需要根据病情来进行治疗。
长期的饮食结构不合理：女性膳食结构不合理是导致卵巢囊肿的常见因素，比如平时吃太多含有高胆固醇、脂肪的食物，会导致身材发胖而引起内分泌失调，还有维生素A、C、E的缺乏、吸烟喝酒等都会导致内分泌失调，从而增大发生卵巢囊肿的几率。
避孕药是不会导致卵巢囊肿的。避孕药内都含有大量的雌激素，可导致内分泌紊乱。不要长时间服用，可引起肥胖。如果不想要宝宝的话，建议宫内放置节育环进行避孕，平时多补充一些维生素。
卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，可以出现生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。那么生理性囊肿的可能性大。包块一般无触痛但如有感染等并发症，则不仅包块本身有压痛，甚至出现腹膜刺激症状、腹水等。
造成卵巢囊肿的原因可能与激素有关系，盆腔炎有可能是因为感染导致的。
一般卵巢囊肿主要是由于压力大，劳累，内分泌紊乱等方面原因引起的，一般只要没有超过5公分的，就暂时观察，不需要处理，如果超过5公分就要手术切除，这样效果比较好的；而盆腔炎和本身生理结构以及生活习惯有很大关系，女性的生殖系统前面是尿道，后面是直肠，容易受到尿液粪液的污染，诱发盆腔炎症。过于劳累，性生活过于频繁，每个月来月经期间不注意卫生清洁，都有可能诱发盆腔炎症出现。
建议：平时注意外阴清洁，保持外阴干燥，勤换内裤。保持检点，不抽烟喝酒，对预防该疾病都是有非常好的效果。
