长期避孕的方法是避孕针最好。
适合长期避孕的方法主要包括长效避孕药、放置避孕环、结扎手术。长效避孕药能够起到长期避孕的效果，不需要每天用药，一个月一次用药即可长时间避孕，主要包括左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯，长时间使用容易引起体内激素紊乱导致月经不调。再就是就是皮下埋植，这个避孕方法也是一种安全可靠的长效避孕法。一次植入可以避孕5年左右，通过血液流动使药物的效果缓慢发挥。
需要长期做避孕，这种可以在女方宫腔内放置节育环，是目前长期使用，也是最方便的避孕方法。这样可以避免每次使用避孕套的麻烦，也可以减少使用避孕套带来双方不真实的感觉。
一般情况下，避孕药都不可以长期吃，因为容易对身体造成伤害，具体内容如下：
不能长时间服用避孕药，因为任何一种药物都会产生副作用，如果频繁的使用，会对人体产生很大的危害。口服长效避孕药或短效避孕药。如果育龄女性不愿意怀孕，可以采取避孕措施，如避孕薄膜、避孕栓、安全套、上环等，既能达到避孕的目的，又能降低药物的不良反应。
避孕药分为紧急避孕药，探亲避孕药，长效避孕药，短效避孕药。每种避孕药都有各自的优缺点。临床上采用的是复方短效口服避孕药，因为复方短效口服避孕药是雌孕激素组成的复合制剂。雌激素成分主要为炔雌醇，孕激素成分各不相同，构成不同配方及制剂。所有的避孕药口服以后会出现恶心，呕吐，乳房胀痛，头痛，月经提前或错后。
一般情况下，复方短效避孕药是比较好的，但是避孕药都有一定的弊端，具体内容如下：
避孕药主要有：短期避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、缓释避孕药、紧急避孕药等。复方短效避孕药是比较好的，它含有雌孕激素，不仅可以达到避孕效果，还可以调节月经，并且不会对子宫造成任何的刺激，也不会造成子宫内膜的单纯增殖，从而造成子宫内膜的损伤。不管是长期的避孕药，还是应急避孕药，都有很大的不良反应，不能经常服用。
