不建议经期吃辣椒。
来月经时不要食用辣椒，因为它含有辛辣物质，会加速血液的流通，使经期出现大量的出血，从而造成贫血。还会对胃粘膜造成刺|激，导致肠胃不适，导致食欲下降，从而降低机体的免疫力。
建议平时要多注意保护胃部的组织，要注重自身的健康，经期尽量饮食清淡，少食辛辣食物，可以适量吃补气血的食物，缓解不适。
通常情况下，经期不可以吃辣椒。具体情况分析如下：
经期很多女性因为盆腔充血，会出现下腹痛、腹坠等症状，还会有消化系统的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。所以月经期不建议吃辛辣刺激的食物，包括辣椒。吃辣椒可能会加重消化系统的症状。如果出现腹泻症状，会加重腹痛、腹坠不适的情况，还可以引起月经量多。
月经期间应该清淡饮食、注意保暖，不要喝或者吃凉的食物。
女性在月经期间可以吃辣椒，但是要少吃，同时如果是特别辣的辣椒，最好不要吃。辣椒虽然富含维生素，但是辣椒的味道，毕竟比较辛辣刺激，在月经期间如果吃了太多的辣椒，可能会引起月经量增多，同时也可能会增加痛经的症状。
辣椒是辛辣刺激性的食物，经期吃辣椒会刺激子宫内膜过度收缩，使月经量增多引起子宫内膜痉挛时会出现痛经。月经期女性身体抵抗力减弱，吃辛辣刺激性的辣椒容易上火，继发性引起内分泌紊乱、情绪波动大出现月经失调，辣椒会刺激胃黏膜影响营养物质的吸收。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
