无痛人流后可通过以下方法保养。
女性在进行无痛人流之后，身体和子宫会受到一定的创伤，所以术后的保养是非常重要的。正确有效的保养可以加快身体的恢复速度。女性在进行无痛人流之后，需要按照医嘱服用消炎药，并在术后的一个月内多注意休息，避免发生性生活。另外，在恢复期间饮食需要注意多次蔬菜水果和高蛋白食物，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。
家属要给予很好的安慰和陪伴，才有利于身心，才有利于身体尽快康复。在饮食上要多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，有丰富的营养，并且补充营养，适当吃补血的食物，营养均衡之后身体能尽快康复。还要注意保暖。
无痛人流后，除了在饮食起居上加强护理，在精神上，作为家属，要给予良好的安慰和陪伴，有利于身心健康，也有利于身体尽快康复。
无痛人流后，生理和心理都会发生一定的变化。首先，激素水平呈下降趋势，逐渐恢复正常。生理恢复期半个月左右，也会造一定的心理伤害。饮食上多喝鸡汤、鱼汤、肉汤。营养丰富，建议补充维生素，适当吃补血食物。营养均衡后，身体才能尽快恢复。还要注意保暖。
流产后最好穿长衣长裤，以免着凉。人工流产后，还应加强外阴的局部护理，以免致病菌感染引起生殖道炎症。
无痛人流后应该卧床休息2-3天，之后可逐渐下床活动，增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，不要接触冷水，避免受寒，注意增加营养，增强身体抵抗力，促进子宫恢复。可多吃蛋类、肉类、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物，还有富含维生素的新鲜蔬菜、水果，加快身体的康复。在人流后应保持外阴清洁，一个月内禁止性生活。
流产术后，需要服用消炎缩宫药物，帮助子宫恢复，排除宫内残留物，注意休息和保暖，并增加饮食营养，术后三周内禁止性生活，以免导致妇科炎症或是再次怀孕的可能。禁食辛辣刺激及冷凉食物，观察月经是否正常来潮。