宫寒就是子宫寒冷的简称，已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女，都从不同的途径对词有深刻的感受和认识，但是在中医学的文献记载和正式的教科书，以及相关的中医妇科专著中并无此词条，这里宫可指西医学的子宫，也可指中医学的胞宫，后者更多的含义是泛指女性内生殖器及其功能。
宫寒是可以引起痛经的比较重的症状。月经失调、血块或月经期间异常出血，一般会影响女性的健康生活。因此，积极选择祛寒中成药，并在诊断后需要观察一段时间，此期间的变化是比较大的。然而，月经期间不可以吃生冷的食物。
宫寒是会引起很多的妇科问题的，宫寒可引起月经不调，慢性盆腔炎，子宫内膜异位症，阴道炎，不孕等症，如果经医生检查发现有宫寒的现象，平时应多注意腹部的保暖，在月经期禁忌生冷辛辣刺激的食物，在月经期可以用热水袋暖一下腹部来缓解宫寒的现象。
宫寒是指胞宫受寒引起的一种证候，表现为痛经或者腹痛，经血有血块，颜色暗红等。宫寒是可以导致不孕不育的，因此要积极进行治疗的，可以应用温经汤加减化裁治疗的平时可以多吃一些温热类的食物，牛肉羊肉，芡实，核桃等食疗调理，艾叶等泡脚调理，中成药物可以选择暖宫药物等调理。
宫寒为中医对寒邪侵袭子宫或阳虚寒凝的简称，临床多表现为痛经(得温痛减)、经量少、经色偏暗、所以宫寒的病人不可以食用性寒凉的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果、柿子、酸奶、冷饮等食物。可以食用姜糖水、红枣、黄芪、艾叶、韭菜等温肾壮阳、补气养血，使气血充盈驱除宫寒。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。