外阴萎缩是缘由皮肤营养障碍所致外阴皮肤黏膜全部或部分出现不同程度的皮肤组织减少及功能障碍而发生的萎缩性变化，其次还需要考虑是有炎症引起的建议，可以注意卫生，并饮食方面要保持均衡避免口味较辣刺激，注意看中医后再在接诊的大夫的指导下进行药物控制治疗，并注意衣着宽松舒适，注意休息。
外阴萎缩的现象很多都是因为营养不良的因素引起的，同时还要有外阴部位的瘙痒症状，要注意做到对症治疗，可以进行清洗外阴，要是因为外阴炎等炎症性疾病导致的，可以在医生的专业指导下使用相关的药物进行治疗，平时还要注意做好个人卫生，以及养成良好的生活习惯等。
缓解外阴萎缩的比较好的方法是：生活上要有规律，不要熬夜，早起早睡，饮食上要保持清淡不要吃过于辛辣的食物，卫生上要多换洗内裤，多用清水清洗私处，从而保持阴部干燥，清洁。
外阴萎缩多是由于慢性炎症长期刺激导致的结果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品。外阴局部用中药熏蒸，保持局部清洁干燥，穿纯棉线的内裤，不要穿紧身体型裤，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果。
治疗时间不好说，要有耐心，治疗主要局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。或者物理治疗像微波，激光，高频电刀，局部冷冻等。平时不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。
外阴萎缩可以吃一些提高免疫力的食物，多吃绿色蔬菜，不可以吃凉性的东西，例如，雪糕等。多吃一些温热的食物，喝水一定要喝温热水，不可以熬夜，每天可以做做瑜伽，拉伸肌肉。
