饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害。
饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助我们的身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害并且要摄入足够的鱼、肉、蛋、奶和豆制品，以保证身体获得足够的优质蛋白质。
宫颈炎属于比较常见的妇科炎症，会导致分泌物增多，有异味儿，性生活出血，白带带血丝等情况，一般可以选择一些外用药和口服药治疗，平时饮食上多吃清淡的食物，不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
慢性宫颈炎食疗是以清淡为主，注意多补充B族维生素。富含B族维生素的食物有动物肝脏、牛奶、花生、蛋类、绿叶蔬菜等食物。忌辛辣食物，也不可吸烟饮酒，以免盆腔充血，不利于疾病治好。
可以治疗愈，可服用中成药，既可以抗炎，促进宫颈修复，又可以改善体质，能有效改善带下量多、色黄质稠、小腹疼痛等症状，平常还应注意保持外阴部清洁卫生干燥，注意性生活卫生，勤换内裤，饮食宜清淡，放松心情，进行体育运动与户外活动，增强体质。
