要预防宫颈炎，就是要规律自己的生活，然后注意个人的清洁卫生情况。一般已婚的女人确实是很容易得宫颈炎的，一般宫颈炎其实都是由于同房的时候不注意个人的清洁卫生，或者是同房的时候刺激过度，引起宫颈炎的发生的。
宫颈炎是育龄女性常见的妇科疾病之一，具体预防措施如下：
平时注意外阴清洁，避免同房、流产、分娩、手术等机械性刺激，防止宫颈受损。
宫颈炎有急性和慢性宫颈炎之分，两种治疗方案不同。急性宫颈炎以抗生素治疗、全身治疗为主，要彻底治疗，避免变为慢性宫颈炎。在病原体检测出结果前，针对治疗衣原体的经验，先采用抗生素治疗。局部治疗是治疗慢性宫颈炎的主要方式，根据不同情况采用不同治疗方法。
预防宫颈炎应该讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
预防宫颈炎首先要注意不要进行不洁的性交，另外不要过度频繁的更换性伴，否则的话会增加自己感染的几率，另外就是如果有慢性的阴道炎，反复发生的阴道炎一定要规范性治疗。
最有效的方法就是注意平时的生活习惯。平常要注意经期，性生活前后和平常的生活卫生，尽量少去公共浴池，公共卫生场所，人流后按医嘱进行复查，人流的一个月内不能有同房。人流后一个月可以去做妇检。如果注意到这些，应该是没什么问题了。提示，如果患上了宫颈炎，一定要及时就医检查治疗，以免病情加重。
宫颈炎治以后，一两个月以后正常备孕就可以了，可以用排卵试纸监测排卵，排卵期同房有助于增加受孕几率。建议备孕期间遵医嘱口服药物，按时作息，避免过度劳累，少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，性生活洁净。