月经量的多少和肥胖是没有多大关系的，月经量少导致是因为肾阴虚或者是其他疾病导致的，建议平时不要吃任何刺激性的食物，比如韭菜酸菜之类，要适当的锻炼一下身体，维持健康状态。
肥胖过多会影响月经正常，也可以做一些性激素和妇科彩色多普勒超声检查，看是否有妇科疾病等原因引起月经不调，及时治疗，平时注意使用一些中药来调理月经。在药物调节月经时，肥胖者可采取适当的饮食，以及多跑步等运动减肥。
月经期间是要加强营养的，因为月经期间会失血过多，所以要加强营养，但是也不要吃得太甜，太甜，也容易导致肥胖的可能性，适当的食用就可以了，补充能量跟正常饮食差不多就行，月经期间因为体内激素的变化，以及前列腺素的变化，会出现小腹及腰部的坠胀及疼痛感。有禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，避免着凉。多注意休息即可，月经期间容易出现虚弱的情况，所以还是要多补充一些，蛋白质类的高蛋白饮食。
问题分析：根据您检查出来的结果，考虑是有多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症，它是属于内分泌激素水平失调的一种疾病，它主要表现为月经不调、肥胖、体毛增多、痤疮等一系列的症状，同时还伴有胰岛素抵抗。除此之外，PCOS发生糖尿病、高血压、子宫内膜癌等远期并发症的机会比正常人增加，严重影响生命质量。
指导建议：针对多囊卵巢综合征临床上常用的是复方短效避孕药来进行对症治疗，如果您没有药物过敏史，肝肾功能正常，可以使用达英35或者优思明或者优思悦等药物对症治疗，同时配合盐酸二甲双胍片。定期复查指标。平时要加强体育锻炼，控制体重，多吃一些豆类制品，少吃甜食和油腻的食物。
肥胖的人可能对月经不调有一些影响，但是减肥，也应该以健康的方式减肥。可以在平时进行适当的锻炼，如慢跑、骑自行车等。每天只是检查和锻炼。注意吃清淡的食物，吃一些蔬菜和水果，避免吃高蛋白、油腻和甜食。定期工作和休息，没有压力。
月经不调是会容易导致肥胖的。
肥胖症是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的慢性代谢性疾病。月经不调的女性最好是通过中医诊脉，然后服用中药调理，平时注意不要着凉，可以多吃一些大枣，桂圆，枸杞等，适当喝红糖水，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝热水，还可以通过积极锻炼和控制饮食来改善。
