多运动，避免熬夜，多吃豆制品，多泡澡，可以适当的献血，为了安全起见，你可以多吃豆制品，如豆浆，豆干，可以多吃山芋等补充天然雌激素，虽然疗效比较慢，时间长了会有保健效果的，必要时医院就诊，祝你早日康复。
女孩如果雄性激素过高，会引起多囊卵巢的炎症，引起不孕等病症的发生。雄性激素过高还会引起月经紊乱，闭经等不良症状。女性会出现多毛症、痤疮等不良情况。可以多吃一些富含雌性激素的食物，例如多吃一些豆制品，像大豆、豆浆、豆奶、绿豆等食物。
女性的肾上腺及卵巢，也分泌少量的雄激素。若是略偏高，只要是不影响卵巢排卵，就不需要治疗。若是影响排卵了，大多数是多囊卵巢综合症等，需要通过药物治疗。女性雄激素高与体质有很大的关系。
女性雄激素过高可能是饮食、压力过大、疾病等因素导致的。
雄激素的产生主要是饮食结构变化所致，过量食用垃圾食品，会引起内分泌失调，雄激素增高对雌性激素有抑制作用，普通肥胖者易发生，还可能精神压力太大，还是环境因素在起作用。在一些特殊情况下，如患有严重心脏病或高血压患者等，体内会产生过量雄激素。发病原因还会导致女性雄性激素过高，例如，多囊卵巢综合症。
女性雄性激素高在临床上有下列危害：影响外观的美丽，使体重增加，月经出现紊乱。
雄性激素，并不是男性专有的。正常女性体内，也会分泌。当青春期雌激素分泌不足时，女性就会因为雄激素含量上升，而出现男性的第二性怔。如长出细密汗毛，长胡子等。身体内有过多的雄激素，不但会引起月经不调和皮肤长痘痘，还会导致卵泡发育不良，引起不孕。女性体内雄激素过高，会影响内分泌、多毛、不孕等。
建议到正规医院就诊，接受相应的治疗，比如可以口服一些药物，连续服用3-6个月左右的时间，雄性激素就会降到正常，相应的临床症状也会得到一些改善。
女性雄激素过高会引起月经的紊乱，多毛，痤疮，不孕等，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，要加强锻炼，控制饮食，控制体重。