子宫脱垂一般对于脱垂超出处女膜，而且有临床症状者，考虑手术治疗。子宫从阴道里掉出来，露在外面，对病人的日常生活造成严重影响的病人，必须要做手术治疗。平时要多注意休息。
可以试试盆底肌肉训练。现在叫凯格尔训练，是耻骨尾骨肌的收缩运动，比如在排小便的时候到了中间段的时候可以憋一下尿。体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。
子宫脱垂不易复发的治疗办法就是找正规医院进行手术治疗，术后的护理显得尤为重要，多喝水，也可以有效地控制体温，应少食多餐，少食多餐有利于身体调节体温。含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热，要少接触，还有要保持规律的性生活。
这种年龄不适合手术治疗，可以服用，结合子宫托进行治疗的，子宫脱垂轻重程度不一样，所以做手术的范围，手术方式，需要的时间也不一样。所以具体的情况还需要做检查以后，根据检查的结果才能够对症治疗。建议平时注意不宜饮用茶，咖啡，有气的饮料，不宜长期蹲，站，保持大便通畅，多吃蔬菜水果，预防便秘，减轻腹压增大的情况。
子宫脱垂的护理措施，要避免增加腹压的动作，减少对盆底的损伤，改善慢性的疾病，慢性的增加腹压的这种疾病，比如长期的咳嗽、长期的便秘，因为这些动作会造成腹压增加，对盆底的一些损害，可以做盆底肌的训练也就是缩肛运动。
一般重症的子宫脱垂，是有可能会引起不同程度的腰骶痛，腰酸下坠感，站久走路下蹲以后症状明显，还有排尿困难，便秘等这些症状。子宫脱垂根据分度可以做非手术治疗和手术治疗，非手术治疗可以做盆底肌肉的锻炼和物理治疗，也可以用子宫托，到当地的医院就诊，之后再做治疗方案就好。