既然在怀孕准备期间，尽量不要吃药，以免药物残留影响胎儿的正常发育。如果痛经不是很严重，建议不要吃药，患者可以试着按摩腹部，热敷腹部看看，这样可以在一定程度上缓解疼痛。当然，如果疼痛真的难以忍受，那么患者也可以服用一些止痛药来缓解。首先需要避免一切生冷的食物，辛辣的食物也要尽量少吃，在此期间可以吃少量酸味的食物比如话梅，酸菜，食醋等食物来缓解疼痛。
孕期痛经不需要住院的，如果出现小腹疼痛可能是流产的先兆引起的，复查B超检查看看，注意休息，不要过度劳累和紧张的，放松心情，必要时可以服用保胎药物的，病情严重是需要住院的，怀孕后前后三个月禁止性生活，定期孕检。
痛经临床上分为实证和虚证，实证是不通则痛，虚症是不荣则痛。那么在饮食中也要注意，实证是寒凝血瘀以及湿热瘀结等导致的痛经，这个时候饮食上就要注意，根据证型、临床表现，然后区分对待。如果有的患者是因为涉冷水等而导致的痛经，要注意保暖，特别是下腹部的保暖，可以贴隔物灸等，然后食用一些温热性的食物，比如泡生姜糖水等来调理。
痛经考虑是和盆腔炎或是肌腺症等妇科炎症有关系，宫寒也是可能会引起痛经的症状的，应及时去医院做检查，平时注意放松心态，生活规律，不吃辛辣刺激性的食物，生冷食物。经期避免游泳，冷水浴，也可以热敷，必要时可以做妇科检查，排除妇科疾病。
治疗痛经时，要先明确具体的病因。
痛经如果因为宫寒或者气血两虚导致，需要找专业的中医，通过服用中草药进行调理。痛经如果是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等妇科疾病导致，就需要到医院妇科就医，病情轻微时可以通过药物治疗，并且严重时就要选择手术治疗。
痛经是女性常见的妇科疾病，但治疗不及时会诱发女性不孕。女性在月经来临时要有所注意，首先要注意身体保暖，其次要注意饮食，要多吃一些清淡的食物，是能有效的预防痛经。