八月份坐月子很热，但正常发热是在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后一天内体温可有轻度升高，但一般不超过三十八摄氏度，而且经过充分休息，体温多于二十四小时内恢复正常。
夏天天气炎热，这时候坐月子可以适量的吹风扇或开空调来降低温度，但是注意不能直接对着风扇吹或空调出风口，以免受凉、导致感冒影响母乳喂养甚至影响宝宝，做月子期间不要吃太多油腻的食物，均衡营养很重要。
洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。
等到宝宝戒奶之后再做减肥计划，为了宝宝的健康成长，胖就胖几个月了。戒奶之后可以坚持运动，再配合饮食就很容易瘦下来了。有氧健身运动加上燃烧腹部和四肢脂肪的动作训练，能为产后减肥创造奇迹。
产妇可以吃榴莲的，无需加热，榴莲是热性水果比较适合产后吃，不可以多吃容易上火，榴莲的热量很高，尽量少吃。榴莲比较补，但是容易上火，所以要适量吃的，产后还是得注意饮食营养的，但注意不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情，多休息。
