肚子和腰上的赘肉通常可以选择抽脂手术的方法减掉，效果比较理想。抽脂手术一般是采取外科手术的方法，然后在比较隐蔽的地方做一个切口，并且将吸脂器插入到皮下脂肪层，然后利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到瘦肚子和瘦腰的效果。但要避免一次性抽脂过多。
减肚子和腰上的赘肉一般需要在医生的指导下，通过抽脂手术的方法治疗，症状就会得到改善。抽脂手术主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的，还能让身材变得更加的苗条。爱美人士出现这种情况，可能是长时间的久坐导致的，也可能跟家族遗传因素或者缺乏运动锻炼有一定关系，肚子上和腰上的赘肉就会堆积越来越严重。平时生活中经常参加体育锻炼，遵医嘱穿塑身衣物，饮食清淡。
可以通过局部注射溶脂针的方法减肚子和腰上的赘肉，还可以通过抽取脂肪的方法进行减肥。注射溶脂针通常可以溶解体内多余的脂肪，而且还可以促进体内的油脂排出，从而可以起到瘦肚子已经瘦腰的效果。如果注射溶脂针效果不理想，也可以选择抽取脂肪的方法进行改善，通常就是抽取肥胖部位多余的脂肪，可以达到较好的减肥效果。平时还要改善饮食结构，另外也要养成良好的排便习惯，还要避免长时间久坐或久卧。
瘦肚子通常可以打溶脂针，也可以进行抽脂手术。注射溶脂针的方式能够将肚子中多余的脂肪溶解掉，从而能够达到比较好的瘦身效果，对于肚子比较肥胖的症状能够起到改善的作用。而进行抽脂手术的过程中，采取负压吸引的方式，能够将体内多余的脂肪吸收，从而达到瘦肚子的目的。在做完手术之后，就要做好局部的保养工作，避免暴饮暴食，也尽量不要进行剧烈的运动，以免会影响到整体瘦肚子的效果。
瘦小肚子和腰上的赘肉可以选择运动的方式改善，并且也可以做腰腹抽脂。运动可以选择转呼啦圈或者是慢跑，从而促进脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，可以做腰腹部抽脂，可以将局部多余的脂肪抽出改善肥胖问题，并且还能够使身材变得更加完美。治疗期间需要注意控制饮食，少吃热量比较多的食物。
瘦肚子和腰上赘肉可以通过注射瘦身针的方法改善，一般成分是肉毒素。肚子和腰上的赘肉比较多，通常是长时间暴饮暴食引起的，还有可能是运动量缺乏的原因，也不排除是内分泌失调所致，如果精神压力比较大，也可能会导致食欲增加，引起有肥胖的现象。通过注射肉毒素成分，可以改善大腿和腰部以及肚子上出现的赘肉现象，要让专业医生指导，定制合理的成分。平常还要做好术后的护理措施，避免过早的剧烈运动，多加强休息。
