在月经期的时候是可以艾灸足三里的。特别是在经期的时候，可以进行艾灸足三里和三阴交或者是关元等穴位的。最近感觉肠胃有点不舒服，而且刚好是在月经期，建议可以煮点红糖姜水来喝，也可以进行艾灸足三里。
可以进行艾灸。女性在月经期间常会出现痛经、腹痛、宫寒、月经不调等，通过艾灸肚脐周围的穴位，具有疏通经络、温热散寒的作用，有助于调节人体的阴阳平衡，促进血液循环，使血液中的淤积物排出体外，温阳补虚，提高机体的免疫力，从而有效缓解女性在月经期间出现的身体不适。在艾灸的时候注意对肚脐的保暖，避免着凉。
在月经期间可以艾灸：
月经期能不能艾灸肚子，主要还是根据身体的情况而定。如果是身体没有什么异常症状，月经期正常也没有痛经等情况，就尽量不要艾灸肚子。由于艾灸有温热的作用，如果擅自艾灸有可能会引起月经期延长、月经量增多等情况，对身体是没有好处的。但是如果身体有小腹冷痛、痛经、下焦虚寒或是寒凝血瘀的情况时，可以采用艾灸的方法进行调理。
一般情况下，月经期间是否可以艾灸肚脐需要根据女性的具体情况来判断，如果女性月经量较少，且有经血流出不畅的情况，一般可以艾灸肚脐；如果女性月经量较多，经血流出顺畅，一般不可以艾灸肚脐。艾灸肚脐通常能起到促进局部血液循环、温阳补虚等作用，对于月经量较少且经血流出不畅的女性能起到较好的缓解作用。但是月经量较多且经血流出顺畅的情况下，艾灸肚脐可能会导致月经量进一步增加，容易引起经血淋漓不尽，进而导致贫血，因此这种情况下不可以艾灸肚脐。
一般情况下，如果经量比较少，月经期可以做艾灸；如果经量比较大，月经期不可以做艾灸。
月经期是否可以做艾灸，应根据个人情况决定。如果经量比较少，艾灸可以起到舒经通络、活血化瘀的作用，可以促进体内血块的排出。如果经量比较大，这时候艾灸则起到活血化瘀的效果，会导致加重出血的症状。建议在艾灸的时候一定要按照自身实际情况去选择。