多囊卵巢是以雄性激素增高,伴有排卵障碍和胰岛素抵抗为主的综合征。如果现在存在有多囊卵巢,可能怀孕也是一个问题,应该结合自己的月经周期是否规律,再考虑是否需要口服药物进行治疗。在平时饮食生活当中可以多吃黑豆,大豆类的食物也可以多吃藕片,能够保养卵巢。
实际上多囊卵巢综合症没有什么食物可以治疗。因为经常合并一些糖代谢和脂代谢的异常,因此在饮食当中要注意这一点。尤其对于比较肥胖者,包括有一些看上去不胖但是腹部脂肪非常多的人。应该禁糖、少油,然后多运动、降体重,才能够保持身体相对比较健康的状况,防止一些近期和远期的并发症。
多囊卵巢多吃豆类,五谷杂粮米饭,饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物:牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
多囊卵巢期间应该吃一些牛奶鸡蛋,多吃蔬菜水果和一些有营养的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃甜食,平时应该要保持乐观情绪和充足睡眠,注意控制体重,多运动,要吃清谈的食物。
多囊卵巢的饮食只要以清淡、富含营养的食物为主,例如蔬菜、豆制品、肉类以及鱼类,不要食用辛辣、生冷的食物,很容易影响药效,从而不利于病情的恢复。注意平时饮食合理,多休息。