外阴萎缩变薄明确是否存在外阴萎缩的情况。感觉外阴有点萎缩的话，需要去进一步做妇科检查，明确是否存在外阴萎缩的情况，有外阴萎缩的话可能需要做外阴的活检，明确具体的原因。
如果仅有外阴萎缩，而没有其他的更年期症状，可以不用药物治疗，如果更年期症状严重，也没有其他的心脑血管疾病和乳腺疾病，可以给予激素替代治疗，或者服用药物，减轻更年期症状。
应该检查，检查月经是否正常，检查性激素六项，看激素水平是否正常，如果性激素分泌减少，也会引起外阴萎缩，如分娩时大出血，就会引起脑垂体缺血，引起促性腺激素分泌减少，就会造成月经不调，或闭经，表情淡漠，外阴萎缩，阴毛脱落，就是席汉氏综合征表现，注意检查。
外阴白色病变亦称为慢性外阴营养不良。分为增生型、硬化苔藓型及混合型。其中硬化苔藓型病变时间较长后，炎性病变使真皮弹性组织消失而纤维化，则阴蒂、小阴唇萎缩。衣着要宽松，避免穿不透气的人造纤维内裤，以免湿热郁积而加重病变。
考虑是因为阴道萎缩导致的，给建议，应该去医院做个激素六项检查，平时一定要注意多休息，注意局部卫生，尤其是注意性生活前后的卫生，多喝点热水，多吃青菜和水果。