月经颜色和气味异常，与内分泌有关。保持暖和，不着凉是可以的，但不要过度劳累。在此期间，应该喝一些红糖和姜水来调节。红糖、生姜水能活血化瘀，疏通经络，促进血液外流。
月经颜色不正常，常见的是月经失调，是由于内分泌失调，妇科炎症，体内淤血宫寒引起的现象，会出现了月经紊乱，月经异常，对身体是有一定影响的。需要尽快去医院就诊，明确具体疾病的类型，如果是有内分泌失调，可以使用一些中医中药治疗比较好，通过治疗以后就可以控制疾病。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
通常情况下，如果患者月经颜色发黑，可能是由于激素水平不稳定、内分泌失调、精神紧张、受凉等因素导致的内分泌失调，如果患者经血减少，不能够及时地排出体外，在子宫内或阴道存留时间过长，进而引起的缺氧症状，可能会导致月经颜色发黑。另外患者也有可能是体质虚弱、免疫力低下、气血不足引起的症状，此时患者一般需要抽血检查血常规，明确是否有贫血的症状，如果患者有贫血症状，一般可以服用气血和胶囊、硫酸亚铁口服液、维生素c等药物进行治疗。
可以口服中药来调节月经不调，中药对月经不调有很好的疗效，但只能维持相对较长的时间。也可以做理疗、针灸、按摩、刮痧、拔罐、按摩。平时，应该注意保暖，多穿衣服，不要感冒，多吃营养价值高的食物。工作和休息规则，以确保充足的睡眠。