压力大、情绪波动大、睡眠不好等引起的经期不正常，可以通过平时的调理方法来调理。
患者要有一定的生活习惯，不要晚上睡觉。不要吃辛辣、油腻、刺激的食品。要有一个好的心态，不要有太多的感情。要注意保暖，要注意保暖。宫颈炎、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等都会导致子宫腔炎、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等。可以通过服用一些激素药物来调整自身的内分泌。
月经不调只是一个症状，对于它的治疗首先得找出不调的原因。女性的有一个内分泌轴，下丘脑分泌促激素，促进卵巢分泌雌孕激素，再促进卵泡的生长发育，如果其中有一项发生改变那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能.最有效最直接的检查方法就是做电化学发光激素6项。
并不是说所有的月经不规律都可以吃相关药物来调理，找出月经不规律，或者是月经周期不准，或者是颜色不正常，需要去找出这些原因，然后才能够对症治疗，平时的时候要注意饮食还有保暖。
月经推迟可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
首先要养成良好的生活作息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充足够的营养，让身体的内分泌恢复到正常状态。如果出现内分泌紊乱的情况，可以口服激素。女性出现月经不调是由于妇科炎症所致，需要服用消炎药物。有可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起的。另外，在日常生活中也要保持一个好的心态，因为紧张、焦虑也会引起内分泌紊乱。
只要是月经周期固定（25--35天），那么不管是每次提前、还是每次延后，都不是病态的。如果推迟或者提前一周以上，就属于月经失调的症状了。这种症状，可能与受凉有关系的，平时注意保暖。
