经期运动会导致经血淋漓不尽。月经淋漓不尽属于经期延长，引起这种症状的原因有很多种，最常见的就是局部炎症，其他因素和精神紧张，过度劳累，以及服用药物有关。
一般情况下，如果月经淋漓不尽超过七天，就属于月经经期延长，可根据具体病因进行调理。具体分析如下：
1.激素水平紊乱导致：对于此类患者，可可在专业医师建议下，遵医嘱，口服宫血宁胶囊、云南白药胶囊等药物，进行止血治疗，还可以在排卵期后服用地屈孕酮十天，来调整激素水平。
2.子宫内膜病变导致：对于此类患者，建议及时就诊，在宫腔镜下进行刮宫治疗，送病理进行明确诊断。
女性在更年期会出现月经淋漓的情况，主要是因为女性体内雌性黄体酮含量下降，导致子宫内膜不规则脱落。可以通过中医来进行调理，避免使用激素。此外，女性经期淋漓不止，也有子宫内膜的病变，例如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。需要到医院进行B超和妇科检查，排除上述情况后，可以选择中药进行止血调经。需要服用黄体酮、宫血宁胶囊、妇科千金片、安宫血颗粒、乌鸡白凤丸、阿胶养血颗粒等。
经期延长淋漓不尽，应该去正规的医院做一个检查，化验激素六项，做一个子宫附件的彩超。在做一个宫颈HPV的检测和宫颈细胞学的检查，明确诊断，对症治疗。经期延长淋漓不尽，可能是子宫功能性出血，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症，宫颈息肉、宫颈癌前病变和宫颈癌等疾病导致的。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
