可以，花生大米粥，有补中益气、健脾养胃等多种功效，红豆气味甘、酸、平、无毒，具有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病和肾病、水肿都有很好的食疗作用。
中医通常用绿豆治疗孕妇胎毒，但绿豆偏寒凉，不是每个人都适合使用，如果孕妇本身体质偏寒，就不要过吃绿豆了，绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率。
豆浆也是营养比较丰富的食物，哺乳期也可以天天喝点豆浆。无论是在怀孕期间还是哺乳期间，需要的营养成分比较多。豆浆中蛋白质含量较多，虽然和牛奶相比不属于优质蛋白，但在植物蛋白里是其他东西无法超越的。
哺乳期的女性少量喝奶茶，不要喝得特别多。奶茶味道鲜美、营养价值比较丰富可。还有很多的维生素a维生素b、维生素c、蛋白质和碳水化合物，可以为哺乳期女性的身体提供能量，并且可以促进乳汁营养价值的均衡。但是奶茶的制作过程中添加了太多的食品添加剂，而且里面有很多的奶精香精、反式脂肪酸和氢化植物油等成分，过量的摄入奶茶有可能会影响奶水的质量。
在哺乳期是可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水有润肺止渴的效果。在哺乳期有便秘的人群也可以喝蜂蜜水的。喝蜂蜜水不会影响乳汁的分泌，也不会因为乳汁影响到宝宝的。所以在哺乳期感觉喉咙有不适的症状，可以喝一些蜂蜜水。
哺乳期可以喝鲜竹沥。
鲜竹沥是一种纯中药配方，它是将竹叶经过高温蒸发后的汁液提取出来的，副作用很少，不会从乳汁里排出，对宝宝的身体不会有太大的影响，因此，哺乳期的女性使可以喝鲜竹沥的。需要注意的是，鲜竹沥是一种比较寒凉的药物，如果女性有肠胃不好的问题，可能会出现大便频繁的情况，一般停药后就会有所改善。
