来月经头晕，首先要注意休息，别有剧烈活动，也不能劳累。来月经注意合理营养，再有出血量多，会出现生理性贫血或者低血糖，可以喝一些红糖水，多吃一些瘦肉，蛋类，鱼虾类，豆类。
来月经头晕，要注意休息，别有剧烈活动，也不能劳累。来月经注意合理营养，再有出血量多，会出现生理性贫血或者低血糖，要注意休息，可以喝一些红糖水，多吃一些瘦肉，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
来月经头晕目眩想吐，可能是来月经的时候流血较多，导致脑动脉供血不足，所以会出现头晕目眩、想吐的症状。如果来月经量较多，需要及时前往医院就诊，考虑使用补益气血的药物，或者使用补血补铁的药物，比如可以使用阿胶补血颗粒。来月经的时候也需要注意多休息，保证充足的睡眠，可以对症处理，吃点盐酸氟桂利嗪胶囊，观察看看。
来大姨妈恶心头晕呕吐，可能是经期紧张综合征导致的，患者可以在月经前口服逍遥丸，配合谷维素片来治疗。患者在用药的同时要注意按时休息，不要劳累和熬夜，不要剧烈运动，保持平和的心态，不要过于紧张。并且在月经期间，可以用热毛巾或者热水袋热敷腹部，注意以清淡饮食为主，少吃多餐，不要吃油腻性的食物和生冷刺激性的食物。
大姨妈一般指月经。而月经流血多、头晕，主要是因体内失血量过多造成贫血以及大脑供血不足所致。
1.食疗：可以通过食补的方法来缓解症状，即多吃鱼肉、羊肉、猪肝、鸭血、猪血等富含铁元素的食物，也可以多吃苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等水果。
2.药物治疗：可以适当按医嘱使用补血的药物，例如复方硫酸亚铁颗粒、驴胶补血颗粒等。
大姨妈通常指的是月经，一般情况下，来月经头晕目眩可以通过食疗的方式进行治疗。
来月经的时候，如果女性的月经量比较多，可能会造成失血过多，容易导致贫血，从而造成体内气血不足，容易出现头晕目眩的症状，女性这时应该吃补血补气的食物，如红枣、枸杞、红糖水等食物，有助于为身体补充营养物质。同时在这期间，尽量避免剧烈运动，不要从事重体力劳动。
