对叶酸过敏的人，还有腹胀的人，以及肠胃功能不好的人，是不可以吃叶酸的。如果本身就有消化不良或者是腹胀的情况，那此时如果还继续坚持服用叶酸，只会让情况变得更加的糟糕。
正常来说，准备怀孕的人是可以服用一些的，它是用来补充身体所需叶酸的，有防止胎儿畸形的作用。可以在怀孕前的前三个月，及孕初的三个月内服用一些的。并提议孕期，除了服用它，不要服用其他药物的。
生菜性寒，因此胃寒或者尿频的人不要吃。生菜如果生吃，一定要清洗干净。炒熟的生菜是不要吃了。因为绿叶蔬菜含有很多的硝酸盐，过夜储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，它们会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
对怀疑有叶酸依赖性肿瘤的育龄妇女就应该谨慎服用叶酸，不打算备孕的体质也不适合吃叶酸，补充叶酸的话，主要是预防胎儿神经管发育缺陷，比如无脑儿，脊柱裂，脑积水等。叶酸主要富含维生素。
怀孕或未怀孕，都可以补充叶酸。叶酸属于维生素b族，对人体没有影响，可以服用。怀孕，提前三个月服用叶酸，服用到怀孕后三个月，可以明显降低胎儿神经管畸形的发生率，有利于优生优育。不在备孕期间，也可以服用叶酸的，不用担心。
白果是有小毒的，因此不要生食或熟食过量，否则容易中毒。白果有小毒，不宜多食常食；五岁以下小儿忌食白果，不可生食。熟食也不能过多，每次以服10~15g为宜，否则容易中毒。白果有毒，自古即有记载，中毒时可出现头痛，发热，惊厥，烦燥，呕吐，呼吸困难等。