外阴肿痛的原因还是比较多的，最大的是阴道炎，外阴炎，外阴湿疹或者是某些性病造成的，也或许是局部的护理不当，或者是内裤偏紧，导致外阴环境潮湿，出现了外阴肿痛现象。
外阴肿痛可以通过以下方式进行快速消肿。
外阴肿痛可能是患有外阴炎症、感染细菌或是患有肿瘤等病症，如果是炎症引起的，可以先进行观察，注意清洗即可，如果仍不能缓解，可以通过涂抹一些抗生素进行治疗。如果是患有肿瘤的情况，建议及时前往医院进行检查，确诊为肿瘤的话需要采取手术的方式进行治疗。
建议女性平时保持阴部卫生，术后不要剧烈运动，饮食以清淡为主。
外阴阴道炎是导致女性出现红肿、瘙痒的症状。白带一般是蛋清样、白色、量少、无异味，如果是菌群失调，就会导致阴道炎。
滴虫性阴道炎是比较常见的一种类型，主要表现为白色泡沫状的白带；还有细菌性阴道病，主要表现为分泌物稀疏，有鱼腥味；其次是霉菌性阴道炎，俗称外阴阴道假丝酵母菌病。女性出现外阴阴道瘙痒症状时，可以先到医院做一下白带常规检查，进行病原体的初步筛选，再进行病因筛查，再对症治疗。
外阴肿痛有可能是阴道炎症引起的，阴道炎分很多种，包括滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎和细菌性阴道病等。也有可能是外阴皮肤的疖肿，有可能是局部卫生保持的不好，导致细菌炎症感染。
怀孕外阴肿痛可以擦一些软膏缓解。
如果出现外阴肿痛的症状，应先明确病因在来根据症状来进行治疗。比如如果有妊娠高血压、妊娠合并贫血等的症状给予降压，纠正贫血等对症治疗。如果是外阴炎、阴道炎引起的外阴局部肿痛，还需要检查分泌物看炎症类型，根据炎症类型选用对症的药物治疗。同时在日常生活中久坐也会导致外阴肿痛的症状出现，因此在平时应减少久坐的时间，多走动就可以。
外阴肿痛、瘙痒等症状，首先可能与不良的卫生习惯有关，如同房后不注意外阴的清洗、内裤穿戴过紧等因素影响。其次，也可能是某些药物或护肤品刺激而导致的过敏症状。还有可能与局部的外阴或阴道炎症等方面有关，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎，可能会导致出现典型的外阴瘙痒以及肿痛、烧灼痛、性交痛等症状。另外，外阴肿痛、瘙痒还可能与湿疹、疱疹，阴虱、疥疮等疾病有关。建议患者及时就诊，检查白带常规，帮助明确病因。