月经血颜色淡，质稀，要先做妇科检查，看是不是和怀孕相关的问题。也要进行常规检查，这样的出血是不是由子宫的炎症问题导致的。也要检查要看是不是之前做过人工流产，损伤子宫内膜导致的月经量减少或者是有没有节育器的问题导致的。如果是炎症的问题或者是内分泌的问题，节育器的问题，都是应该得到尽早的诊断和相应的治疗，如果是本身内分泌异常，那一般就要用性激素类药物调理。
月经色淡质稀，可以吃点药物来进行治疗，平时一定要注意小肚子部位的保暖，适当的时候可以用热水袋来暖小肚子的，多吃一些营养丰富的食物，比如多吃一些红枣，都能起到很好的保养作用的，一定要注意，不要长时间的熬夜的。
月经颜色淡应当采取以下措施。
月经颜色淡，可能是由于子宫内膜的炎症所致，出现了渗出过多的现象，可以服用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素进行治疗，月经期间重复使用，直至月经结束。可以起到较好的抗菌作用，帮助缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当注意保持局部良好的卫生，保持心情愉悦，不要有太大的压力。
正常女性月经色比血色红一点，质地不稀不稠不凝无块无特殊味道，如果月经颜色淡，稀薄如水，中医角度是体虚，比如气虚，血虚，脾虚，肾虚，或痰湿。如果出血超过一周以上，也可能容易引起感染贫血，可以在医生的指导下用止血药物，避免吃生冷辛辣的食物。避免熬夜，保持良好的心态。
通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
主要与体内的激素水平影响是有关系的，同时也不排除有器质性的病变，首先需要通过性激素6项检查，以及结合B超检查，来明确诊断，可以在医生的指导下采取中药调理或者是激素类疗法，可以恢复正常的月经。