适当的疼痛是排出体内废物的正常现象，痛经如果比较严重就有可能和妇科炎症有关，建议检查是否盆腔炎，腺肌症导致的，宫寒也会引起痛经的症状，在来月经时一定要注意腹部的保暖，建议可以喝红糖姜水缓解痛经症状，或是可以适当的服用一些治疗痛经的药物，经常痛经要去医院做B超检查原因后治疗。
每月都痛经可以适当的喝一些药物来进行调理。
每月都痛经可以选择使用中药的方式调理，不过针对痛经这种情况，还是要找到原因之后对症治疗，比如妇科炎症或子宫异位症，宫寒等导致的痛经治疗方法上会有区别，在平时也可以使用艾灸的方式达到舒筋活血的目的，对于治疗痛经的效果也不错。
经常痛经的患者可以到正规的医院去查一下，到底是什么原因引起的痛经。然后再根据检查结果做相应的治疗。
痛经是一种正常的表现，很多女性痛经过于严重，严重影响到工作生活。可注意休息，有条件的进行卧床休息，保证充足的休眠。消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛，过于疼痛可以使用药物进行止痛治疗。
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。当月经来临之后需要避免受凉，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免有不洁的性生活情况，避免情绪变化太大。
痛经的原因非常复杂，还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理，而且一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。
腹部彩超检查，排除一下子宫肌腺症的可能。也可以吃药治疗缓解。月经期间注意保暖，不要着凉，不要淋雨，热水袋热敷腹部，不要吃辛辣刺激性食物，不要接触生冷物品，要注意休息。