通常来说，宫寒痛经处理方法，具体分析如下：
痛经的人最怕冷、受凉，平时要少吃凉的东西，多吃一些温的东西，月经期间要多做好保暖工作；可以喝一些生姜糖，可以有效地减轻疼痛；严重时可以服用一些止痛的药，比如芬必得、扶他林、元胡止痛片等，但是需要在医生的指导下使用。
在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。
如果是经血量少或出现了痛经，那么就会导致经期不畅通。可以通过服用益母草冲剂来改善病情。女性若仍有这种症状，建议到妇产科做b超检查。如果是由于子宫内膜过薄，体内雌性激素含量过高所致，需要按照医生的建议服用一些雌性激素药物来促进子宫内膜增厚，从而缓解月经量不调。平时要多补充一些营养，多食用蔬菜和水果，保证自己的身体健康。
通常情况下，每月痛经的患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式来调理。具体情况分析如下：
1.药物治疗：痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等情况。每月痛经的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。
2.物理治疗：热敷能促进血液循环的作用，有活血化瘀、行气止疼等功效，因此每月痛经的患者可以通过用暖水袋或者是热毛巾轻敷来缓解疼痛。
女性痛经首先要到医院进行检查，看看是否有器质性的问题，如果是原发性的痛经，可能是由于体内的前列腺素合成增加，从而导致子宫收缩，可以口服布洛芬缓释胶囊等抑制前列腺素合成的药物。女性在经期出现腹部受凉、气滞血瘀等情况，需要加强腹部的保暖，避免食用辛辣刺激性的食物，可以根据个人的体质来进行调理，比如宫寒导致的痛经可以服用暖宫丸，如果是因为气滞血瘀导致的痛经，可以服用益母草颗粒。
一般情况下，女性长期有痛经通常与自身的气血不足有关。因此可以多食用一些具有补血功效的食品，例如葡萄干、红豆、苹果、大枣、枸杞、山药等。另外，在来例假的时候可以适量的饮用一些红糖姜汤，这样可以达到暖宫的效果，另外在来例假的时候最好是吃一些温热的东西，另外还可在医生指导下服用一些布洛芬缓释胶囊、奈普生等药物缓解不适。
痛经调理按医嘱吃药好。
如果痛经是非器质性病变导致的，比如宫寒，患者可以通过口服暖宫颗粒等进行调理。但是如果痛经是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等器质性病变导致的，这时候则需要根据病因进行对症治疗，比如子宫肌瘤导致的痛经，可以进行手术切除治疗。如果是子宫内膜炎导致的痛经，可以按医嘱口服抗生素进行抗炎治疗，比如头孢克肟、头孢拉定等。