坐月子对女人的健康来说至关重要，一定要好好注意，否则是会留下后遗症的。满月不建议产妇去什么汗蒸馆，因为大量出汗对产妇来说不是好事情，会导致体内电解质不平衡。
通常来说，月经快结束了不可以去汗蒸房。
汗蒸是一种促进发汗的活动，汗蒸的时候温度一般比较高，可以促进机体经络血脉的畅通，有助于气血的运行，但只要是处在月经期内，通常都不建议做汗蒸的，尤其是月经量比较大的患者来说，绝对不建议去汗蒸，因为有可能会使月经量更大，从而导致贫血，不利于身体健康。如果想要汗蒸，建议在月经结束后进行。
产妇满月是不需要满月发汗的，多喝水补充。要经常工作和休息，避免精神紧张，多吃高蛋白、高营养、易消化的饮食，适当补充微量元素，注意纠正贫血，多吃新鲜蔬菜和水果，并采取止汗治疗。如有必要，去医院做儿科检查。平时饮食一定要清淡。
产后适当发汗可有效提高精神、恢复体力、通经活络以及活动全身器官等，有利于帮助女性根除月子病。发汗确实对产妇的身体有一定的帮助，在出月子的时候可以进行发汗，发汗时间也是在产后的30天，采取的方法是在产后30天喝一碗发汗汤，然后进行捂汗，夏天捂汗的时候可少盖一些被子，而冬天就需要多盖一些了，房屋应不要有风。
在产后的2-3周内，生完宝宝之后，子宫和胎盘的血液循环终止，大量的血液从子宫涌入到产妇的体循环，加上怀孕期间还有部分的液体会潴留在产妇身体的组织间隙，需要通过发汗恢复身体。
月子里发汗可以排出体内的湿气寒气，但是不要过度发汗，以免体内虚脱。在发汗以后，前三天尽量不要洗澡，以免湿气进入体内，并且一定注意要换好干躁的衣物，不要受风受凉。