一是因为宫寒，很多年轻的女性，天生体质孱弱，不注意腹部的保暖，尤其是在月经期的时候接触凉水，或者食用寒凉的果实，出现宫寒，人体出现自救反应，腹部脂肪堆积，减少散热。二是由于带脉不通，气滞血阻。三是由于肥胖体质，缺乏运动，热量消耗不足，摄入过多的高热量，高脂肪食物，出现脂肪堆积的现象，小腹大。
下腹大的原因如下：
下腹部的脂肪堆积，怀孕的女性孕期子宫增大产后尚未恢复等可能会导致出现下腹大的情况，建议患者根据自身实际情况进行适当锻炼，如跑步，游泳、瑜伽等，在日常生活中，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，有利于身体健康。
锻炼引起的腰痛是一种很常见的现象，特别是对于那些刚开始锻炼的人来说，或是因为体重过大，或是因为身体无法承受锻炼强度而引起的。如果出现了腰痛的情况，最好不要进行剧烈的运动。在锻炼前，要确保进行好的肌肉和腰力的伸展和热身，而且锻炼的体重由轻到重，循序渐进地递进，使肌肉得到逐渐的适应。必须规范运动的标准，避免出现腰痛的症状。
女性出现胃痛的症状主要是因为以下原因：
1.胃炎，如果出现胃疼症状，应密切关注胃溃疡、胃出血、胃穿孔等情况，可以服用奥美拉唑，同时服用颠茄片等，如果症状不明显，需要尽快去医院就诊。
2.可能是因为情绪不稳定，比如说愤怒，所以要在日常生活中要做到心情平静。如果有太大的心理负担，可以通过运动来调节，例如跑步，骑车等。
通常情况下，女人头昏可能是高血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、头痛、心悸等，因此女人头昏可能是高血压导致的。
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，主要症状为头昏，耳鸣，失眠等，当此女人头昏可能是贫血导致的。女人头可按照医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、生血宁片等药物进行治疗。
女人肩膀痛可能是肩周炎、骨关节炎等原因造成的。
1.肩周炎：外伤、气候变化、肌肉劳损等因素可能会造成肩周炎，可能会导致女人肩膀痛，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊等药物。另外，建议平时注意保暖，避免环境潮湿，不要过于劳累，避免提拿重物。
2.骨关节炎：高龄、超重等因素可能会导致骨关节炎，进而导致软骨营养代谢异常，出现女人肩膀痛的情况，可以在医生的指导下使用药物，常见的药物有尼美舒利片、塞来昔布胶囊等。另外，需调整自己的不良情绪，积极配合后续康复治疗，控制疾病的进展。