人流一般指人工流产，而人工流产后腰酸痛可能是肾虚、寒凝血瘀等原因导致的。
人工流产后腰酸痛，可能是人工流产后因肾虚而引起肾精不足、肾气亏虚所致，对此可以适量食用黑芝麻、枸杞、山药、黑豆等具有补肾功效的食物，亦可服用六味地黄丸、虫草补肾胶囊、左归丸等中成药进行治疗；此外，人工流产后易感受寒邪侵袭，如果存在寒凝血瘀，也可能会出现腰部酸痛，建议注意保暖，适当添加衣物，必要时可以热敷，有助于改善疼痛症状。
如果腰酸严重就可能是炎症引起的，及时复查是否流干净了，子宫里是否有感染的现象或者出现盆腔炎，附件炎等。如果是轻度腰酸可不必处理，多注意休息，避免重体力劳动。
可能是盆腔炎引起的，去医院检查，口服补阳康试试，严重的可以输液消炎治疗，或中西医结合治疗，这种病相当顽固，应在其有效或固化后进行一定时间的巩固。另外，在同房之前，要注意清洁夫妻的外生殖器，而且动作不要太粗暴，也与患者的不良卫生习惯有关，如月经、产后一个月内发生性行为等，应尽量避免。
人流后腰酸与术后身体虚弱、睡眠姿势欠佳或床过于松软有关，不注意休息或增加营养，可加重症状。要注意保暖，注意休息，避免劳累。人流术后一个月内是禁止同房，尽量避免坐浴，有助于减少妇科炎症的发生。
怀孕38周腰酸可能是由于子宫的扩张会压迫到局部的肌肉，造成局部的血液流通不顺畅。可以用温热敷，也可以在家属的帮助下，进行局部的按摩。在日常生活中不能行走和站得太久。在睡觉的过程中，可以调整身体的位置，避免长期处于一个睡觉的状态。怀孕期间要按时去妇科做妇科检查，孩子生完孩子后会有明显的好转。产后42日后再来医院做一次检查。
