多数妇女是在女45-55岁之间自然绝经。绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般分三个阶段，分为绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算。
一般情况下，女性的绝经年龄大于40岁都属于正常的。由于个体差异不同，绝大部分女性的绝经年龄大约在45岁-55岁之间。我们国家的平均绝经年龄是49岁半，所以建议女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要烟酒过度，以免对卵巢功能造成影响，而使绝经年龄提前。若在日常生活中，一旦发现有妇科疾病的情况下，尽快去医院按照正规的方法给予治疗，不要擅自用药，以免延误病情而影响到卵巢功能，导致提前绝经。
一般情况下，绝经的年龄大约在45～55岁之间正常。但具体的绝经时间有一定的差异。因为每个人的体质不一样，同时绝经与平时营养、遗传、精神、心理等因素也有关系，因人而异。绝经就是随着年龄的增长，卵巢功能下降，卵泡数目衰竭，不能再排卵，导致体内雌激素水平下降，身体就会发生一系列的变化，这个是每个女人都要经历的过程，要保持良好的心态，正确面对。当然过早或者过晚绝经都不太正常。如果后期症状明显，建议及时前往看医生指导补充雌激素。
女性绝经的正常年龄是在44岁至50岁之间。绝经前后最明显变化是卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑垂体功能退化。临床表现主要包括月经紊乱，潮热，心悸，头痛失眠，出虚汗，耳鸣，情绪低落，阴道干燥，性交困难以及反复阴道炎感染。
女性绝经正常年龄是47岁-49岁。绝经年龄如果在40岁以下就叫做卵巢早衰，所以绝经年龄在40岁以上停经12个月就可以判定为绝经。绝经年龄的早晚与很多原因有关，比如与卵泡的消耗储备，营养，地区的环境等。
通常来讲，排除一些非特定性因素影响，女性的正常绝经时间应该在45-55岁之间，会表现出潮热出汗、失眠多梦、头晕乏力等症状。
更年期综合征属于中医上“绝经前后诸证”范畴，中医认为肾阴亏虚，冲任脉虚，心肝火旺是导致更年期的主要原因，持续时间一般会在1-3年左右。想要改善更年期的问题，可以养成一个健康的生活习惯，少吃辛辣刺激生冷的食物，忌烟忌酒，多喝水提高新陈代谢能力，可以适当吃一些粗粮谷物类食物，可以提高女性的雌激素量，对于肝肾阴虚所致的更年期可以在医生的指导下服用同仁堂坤宝丸，它有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。这种药物可用于缓解女性出现的更年期症状，如潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣等。
