一般不要吃大蒜，因为比较刺激。应该要多喝一些水，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，摄取足够的水分，才能够让病患恢复更快，还可以多吃一些谷类食物，种子或者是坚果类的食物，多吃一些可以达到补气补肾作用的食品，象是淡菜，扁豆，鸡肉，泥鳅，芡实，这些都是不错的选择。还应该多吃一些可以达到补血补肾的食物，要以温和性食物为主，象是猪肉，羊肉，牛肉就是不错的选择。
子宫下垂应该多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃核桃、谷类等有益的食物。多使用补气补肾作用的食品，例如韭菜、大枣、莲子，平时饮食也应该多吃补血补肾的食物，如牛肉、羊肉。
平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例是1：1.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。
子宫下垂是可以吃鸭肉的，其中的碳水化合物和氨基酸可以促进女性的新陈代谢，对于高血压、高血脂有很好的辅助治疗作用，而且可以驱寒暖胃。对于子宫虚寒导致的痛经现象有改善作用。
子宫下垂不忌盐。应该要注意日常饮食禁忌，要忌食辣椒、生葱、生蒜等食物，不要吃刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，应该要选择清淡有营养的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于疾病的治疗，多吃粗粮类的食物，有助于身体排毒，而且可以加快人体新陈代谢，能够增强身体素质。
子宫下垂是可以吃水产品的。有子宫脱垂的病人需要注意一下自己的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不然都会耽误治疗的效果的，所以不要怠慢的。如果病情严重需要带子宫托治疗。