意外怀孕后，进行了人工流产，这也要求你有一个小月子。因此，饮食中也有许多注意事项。不要吃生的、冷的和辛辣的食物，不要吃油腻和油炸的食物，不要吃熏制和烧烤的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、桃子、橙子、香蕉、葡萄、西红柿、卷心菜、油菜、莴苣等。
一般情况下，女性在进行人流手术以后，不能吃辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物，还需加强营养。具体分析如下：
1.不能吃辛辣刺激的食物：通常来讲，人工流产求后，子宫内膜会受到一定程度的损伤，饮食辛辣刺激有可能会导致炎症，不利于内膜的修复。
2.不能吃生冷寒凉的食物：由于女性人流后身体虚弱，吃此类食物可能会诱发腹痛，甚至会留下后遗症状。
3.需要加强营养。女性人流后要加强蛋白质的摄入，可以喝牛奶、吃鸡蛋。也可多食新鲜蔬果。
甲状腺瘤手术全身麻醉会对胃肠道造成一定的影响，因此需要吃清淡、营养丰富的食物。
病人完全麻醉醒来后，可以喝点温水，如果没有任何不适，可以吃米汤、菜汤等。术后的第一天和第二天，病人的饮食还是以清淡为主，由少到多，从简单到丰富，一天的摄入量从一百到三千五百到一千不等，提倡少吃多餐。
平时可以多吃米粥、鸡蛋糊、蒸蛋、菜泥、果汁、肉末等，要注意病人的胃肠道是否有明显的不适，有没有明显的腹胀。
人工流产后要注意休息，注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候同房容易有妇科炎症。饮食上不要吃生冷和辛辣的食物。除此之外，饮食上要多吃富含高蛋白的食物，比如鸡汤、鱼汤、鸽子汤，可以喝点红枣茶，可以补气的。
做人流后注意饮食的卫生，还要保持饮食的全面。
人流手术后需要注意饮食营养的补充，吃一些含有优质蛋白和维生素比较丰富的食物，比如牛、羊肉和绿色的蔬菜水果，但不能吃一些不卫生的食物，以免导致肠胃的负担加重，从而会引起腹痛或者是腹泻，还会诱发肠炎疾病，影响到人流后的恢复。
人流后个人的卫生护理也是比较重要的，勤更换干净的衣服。
一定要密切观察体温、脉搏、呼吸、血压的情况，如果有异常及时就诊。术后休息1个月，不要做重体力劳动，也不要受凉，1个月内禁止性生活。如果是一些大型的手术需要禁止性生活的时间可能会长一些。