痛经主要是雌激素水平改变导致的，找中医需要摸脉，辨证施治，也有可能是气血虚引起的痛经，要根据脉情况具体用药，多是用开郁散结的药，平时可以喝一些红糖水放一些姜片。
痛经看中医还是西医需要根据个人痛经严重情况以及身体情况来确定。一般痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是原发性痛经，可以通过中医中药进行治疗，如果是继发性痛经，主要是因为子宫内膜异位症、盆腔的慢性炎症，子宫发育畸形而引起痛经，通过中医手段往往不可能有效地缓解痛经，所以一般要看西医，如果是子宫内膜异位症，可以口服止痛药物，或者最好上曼月乐环进行治疗，必要的时候需要做手术治疗。在痛经的时候要注意不要着凉，注意保暖，可以在月经来之前喝一些红糖水，可以有效的缓解痛经，如果痛经严重需要及时去医院。
痛经中医可以采取针灸或用药物治疗。
痛经大多数是气血瘀滞所导致，通常可以遵循医嘱服用调节气血的药物来改善，也可以用针灸对相应的穴位刺激缓解痛经的效果，必要时也可以采取指压按摩方式来让痛经的症状改善，最好去当地正规医院，找有资质的中医治疗。
痛经大多数是身体着凉所导致，在平常的生活当中，要随着天气的变化，注意增添衣物，能够较好的防止痛经发生。
初潮会有一点痛经这是正常的现象，是不需要医治的，一般女生初潮应在13岁-15岁左右，但是身处不同的地域，饮食习惯及气候的不同，初潮的年龄也会不同，女性尤其要重视腰腹部保暖经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和加快血液循环松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位此外加强锻炼增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。
如果是在月经期的时候，要跟老师请假，不能参加军训，因为军训是一个，非常严格的军事训练，月经期的女孩子是不能承受的，平时的痛经也要注意，在月经期间，服用止痛药，多饮水，注意休息，调整心态。1.一般治疗：重视心理治疗；足够的休息和睡眠，适度的锻炼，戒烟。
