来月经期间不吃饭是不能够减肥的，本身来月经期间女性身体抵抗力相对来说就要差一些，如果再不吃饭的话，身体肯定会承受不了的。想要减肥是需要长期的控制饮食，加强体育锻炼才是减肥之道。
不管是月经期间或者是正常时间减肥都不能不吃饭了，那样的话身体会承受不了，如果不吃饭减肥的话，胃酸继续分泌，并且直接刺激在胃壁上，时间一长肯定会得慢性胃炎了，对身体危害实在是太大了。
在女生经期的时候不吃饭不能减肥，由于失血，身体容易出现容易疲劳，头晕或者痛经的情况。如果想减肥，可以尝试一下慢跑或者是简单的瑜伽活动。同时饮食上一定要均衡营养，不要因为减肥而营养不良。可以喝一些温的果汁，喝一些米粥或者面汤，酸奶等。不要吃生冷的食物，和辛辣刺激的食物。
肥是一个漫长的过程。不能太草率。不可以服用减肥药或节食减肥，这将对身体造成很大伤害。月经期间节食很容易导致内分泌失调，促进健康减肥，少吃或不吃富含脂肪和糖的食物，避免油腻油炸食物，可以吃富含高质量蛋白质和维生素的食物，可以吃水果和蔬菜，多喝水，经常锻炼，保持每天消耗的能量大于每天消耗的能量。只要坚持下去，减肥就会成功。
问题分析：你好， 在月经来潮期间， 由于女性经血排出体外， 应该注意增加营养、保证营养均衡，以保证身体健康，不适宜节食减肥的。
意见建议：如果身体肥胖，建议在停止月经之后， 在考虑是的节食， 少吃荤腥和油腻食物，多吃水果蔬菜， 同时可以选择快走、跑步等是的增加运动量，配合减肥为好。
意见建议：您好,不建议你在月经期减少饮食,其实在月经期即使吃饭的话也不会有太多的体重的增长,因为月经期是女子比较虚弱的时期,假如不吃饭的话,很可能导致内分泌失调,贫血.
