外阴白斑可以吃红萝卜，因为β—胡萝卜素（C40H56）是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。许多天然食物中例如：绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等，皆存有丰富的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能，并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。
外阴白斑能吃海带，要适量。可以吃些鸡血、苋菜、海带、芥菜、芋艿。正对症状严重时出现的疼痛感，可以吃些龙虾、甜菜、海参、绿豆，也可以是鸡血。在缓解痒感和疼痛感症状的同时，还可以吃黑木耳、香菇。
能吃。出现外阴白斑的情况，也可能会发生瘙痒或者是疼痛的情况发生，对于饮食上是需要忌口的。通常可以吃一些清淡的蔬菜和一些水果比较好，避免吃一些辛辣刺激的食物。同时一些海鲜产品也要尽量少吃，注意保持阴部的干燥和卫生，勤洗澡，勤换内衣。
不能吃大蒜，会导致病情加重。女性外阴白斑，出现外阴白斑饮食上的禁忌是不能治疗好的，只是仅仅辅助，女性朋友患有外阴白斑要尽早治疗，以免导致严重的后果。不要吃辛辣生冷的食物，饮食要清淡。多注意休息，不要过度劳累。
术后一般是不建议吃泡面的，泡面其实并不营养，而且里面的调料含有很多刺激的成分，会影响术后的修复，所以患者做完手术后还是不要吃泡面，也不要吃辛辣刺激的食物。
