现在月经不规律,属于月经不调。饮食调理只能是辅助治疗,不能作为常规治疗。引起月经不调的原因有很多,如神经内分泌失调、精神因素、环境改变、药物影响、子宫附件疾病等。还是需要查明病因,病因治疗。去正规公立医院就诊,检查一下B超、性激素六项等,查明病因,对症治疗。
月经周期一般提前或错后一周都属于正常的,不需要调理的,平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,适当锻炼增强体质。可以多吃些豆类食物,肥胖,适当减肥,过度肥胖,影响身体的健康,平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果。
通常情况下,月经不调可以采用针灸调理。具体分析如下:
月经不调多与肝、脾、肾阴阳虚实有密切的关系,祖国医学博大精深,采用中医针灸治疗月经不调由来已久,积累了大量的经验。针灸治疗月经不调,通过辨证施治可以根据患者具体情况加减穴位,一般月经不调的人进行针灸治疗时以取任脉,足太阴经腧穴为主,用补法或者是平补平泻,取关元、三阴交、肝俞、血海等穴位,根据病情和针感采取留针、指弹针柄、电流刺激等,能加强治疗效果。
通常情况下,如果是宫寒引起的月经不调,艾灸可以调理月经不调;如果是多囊卵巢综合征引起的,艾灸不可以调理月经不调。具体情况分析如下:
艾灸具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效,如果是宫寒引起的月经不调,艾灸可以调理月经不调。
如果是多囊卵巢综合征引起的月经不调,艾灸不可以调理月经不调,建议患者可以按照医嘱服用醋酸环丙孕酮片、螺内酯片、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
来经的时候不要下冷水,经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质,应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
保持均衡饮食,补充钙、钾、镁等矿物质。保暖,应多喝水。月经不调是一种常见的妇科疾病,主要表现为月经周期和月经异常、月经量、月经颜色、质地等变化和痛经。是由内分泌失调或某些有机疾病、药物作用和不良的生活习惯引起的。