可能是月经不调导致，压力过大或者是着凉所致。平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
女性在来月经的时候，出现有黑渣渣样的组织，这是属于正常的表现，是由于内膜残渣引起，也有是月经血少量凝结而成血渣样，所以这时是不需要进行任何的焦虑担心，不需要进行特殊的处理治疗。持续时间不长，月经走完就好了。
月经有黑渣渣可能是子宫有待清除、剥脱的陈旧性子宫内膜，这种情况下，需要活血排瘀，因此可以遵医嘱服用四物汤、益母草颗粒、调经饮、芎归汤等。建议在来月经期间服用，直到月经完全排空后停止服用。月经有黑渣渣也可能是宫寒导致的，宫寒不仅会出现上述症状，还会出现月经量少错后、闭经、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、痛经等，建议患者在医生指导下服用温经汤、桂枝茯苓丸等进行治疗。
考虑是有妇科炎症刺激所引起的月经异常。建议可以在月经干净三天以后，去医院做一下妇科B超检查，平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，月经期间要注意腹部保暖，不要受凉。
月经黑渣渣，考虑是子宫有待清除或者剥脱的陈旧性子宫内膜。里面有很多陈旧性的有害物质。所以建议活血排瘀。排瘀是为了生新，生新必须排瘀，瘀血去则新血自然生，如果排瘀不畅就将影响一部分新生。
月经有渣渣是由内膜残渣或经血少量凝引起的。
如果女性在月经期间出现了经血呈渣渣样的现象，那么就可能是内膜残渣或经血少量凝结等原因所导致的，这些都是正常的生理现象，没担心的必要。这经期的女性需要注意保暖，避免接触生冷的物品，也不要食用辛辣的食物。
此外，经期的女性还可以在日常生活中要饮食清淡，并多加注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
