产后检查腹直肌分离3指不需要治疗，怀孕后随着子宫的增大，孕妇的腹直肌一般都会分离，产后可以适当用束腹带，增加蛋白质的物质，可以适当做仰卧起坐等增加腹直肌力量的动作，如果是剖宫产后腹直肌分离3指估计是手术时医生没有缝合所致，其实腹直肌缝不缝合都没有关系的，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素和蛋白质的摄入。注意锻炼身体，锻炼腹肌。
产后需要检查可以到妇科去挂号，建议患者到当地正规的医院，根据自己的症状和身体反应咨询医生，从而有针对性的进行治疗。产后检查主要包括全身检查以及妇科相关检查全身检查主要测量血压，脉搏，化验血常规，尿常规，了解哺乳情况。若有内外科合并症或产科并发症等，应该进一步做相关的检查。妇科的相关检查主要观察盆腔内生殖器是否已经恢复至非孕状态，同时应对婴儿进行相关的检查。大部分女性在产后身体都会有恢复的阶段，而且产后一个月左右也会面临恶露的问题，因此只有及时的进行治疗，才能够保证身体健康。在生产以后也要注意饮食方面的选择，尽量多吃健康的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，多吃一些含有丰富蛋白质的食品，比如牛奶和鸡蛋等，也能够促进身体尽快的恢复健康。
一般妇科的彩超报告附件和盆腔是同时要监测的，一般报告单上是有明显的检测。可以到专业的妇科进行明确诊治，如果有盆腔积液是要同时治疗的，或者是一周以后进行复查彩超。平时要注意保暖。
产后不旦要去做检查，且检查项目还不少，例如说体重、尿检、盆腔的检查，尤其是需要观察子宫的具体恢复情况。看一下子宫内有无残留物，以及子宫附件的恢复状态，有无炎症。另外也需要检查一下，有没有缺乏什么营养素，营养状况也很重要。
产后检查需要检查项目有称体重，测血压，血尿常规等，顺产妈妈要检查子宫的收缩情况，恶露是否排干净，乳房是否适应哺乳，会阴有撕裂者看伤口愈合情况，剖腹产妈妈要检查剖腹产刀口的愈合情况，恶露是否排净，是否有胎盘粘连，子宫的收缩情况，乳房的情况。