痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经的原因一般是多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。无论是哪种痛经，都可以在月经来潮前12小时口服，前列腺素抑制剂。
最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
应该做个彩超，看一下是否有子宫内膜异位症，但是一般在没有做过手术没有生宝宝之前，多数都是因为着凉或者是经血流通不畅引起的腹痛，这样可以缓解些症状，注意腹部保暖，不能着凉。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
常见的原因有着凉，精神过度紧张，或者是有妇科炎症，子宫内膜异位症，子宫腺肌症等问题。性痛经的发生，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。轻度的痛经，可以多喝热的开水或者红糖水，局部的热敷都可以进行缓解。
考虑妇科炎症刺激所引起的小腹胀痛。可以去医院做一下妇科B超检查，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，月经期间注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，腹部保暖，不要受凉。