考虑是产后没有完全恢复好有关系，可以多做些收腹提臀的动作，不要太劳累，或者去做康复锻炼都行。如果脱垂严重，有可能导致尿失禁，下坠的可能。平时注意外阴卫生，不要太劳累。养成良好的生活习惯。
子宫脱垂和膀胱脱垂，需要做提肛运动，最近出现阴部疼痛，可能是因为用力不协调引起，建议休息缓解症状后，逐渐适用提肛运动。如果脱垂的比较严重，单纯做提高运动是没有用的，有可能会引起感染，或者是影响排便，或者是排尿，可以来医院看一下，如果脱垂很严重，要做手术。
病情分析：子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感（下腹有东西要掉出来的感觉）。平时就会腰酸背痛，
意见建议：严重时还会拖累膀胱及直肠。而会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。重者要考虑进行手术
病情分析：膀胱膨出是女性生殖系统损伤的一种，膀胱向阴道前壁膨出。最常见的原因是产伤造成保持膀胱正常位置的骨盆底筋膜及肌肉的损伤而又未及时修复。
意见建议：轻者只需注意适当营养和缩肛运动。严重者才需阴道壁修补。轻微的膨出功能锻炼恢复一段时间就会好的。
病情分析：您好，轻度子宫后位一般不出现症状，无需治疗，重度子宫下垂常出现症状，主要表现为腰酸。最好治疗方法是手术治疗，就是以阴道式子宫切除术之后，
意见建议：对于有生育的人是可以用药物或是子宫托对子宫起到一个暂时性的姑息疗法。
