每个人的情况不一样，需要及时到医院检查一下，查明病因，再对症治疗。另外平时还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。
女人治疗月经不调应该去医院进行妇科彩超检查观察子宫内膜厚度及卵巢形态，月经来潮的2天到5天进行血内分泌检查，偏胖的女性需要同时查甲功，血糖，胰岛素月事失调、不规律不排除是妇科疾病或内分泌失调引起，提倡患者可以做下B超、内诊和月经来的第二天性激素检查，确诊后对症治疗。保持心情舒畅。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
女人月经不调治疗方法：到正规医院的妇科进行检查，如血常规、性激素六项、超声监测等。平时不要吃一些辛辣的寒凉的。平时注意保暖，保持局部的干燥和清洁，充分放松自己。
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。饮食应以清淡且富有营养为主。平时注意补铁，补充维生素C，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
