到正规的医院治疗。断经，失眠，多疑，易怒，根据这几项就能诊断为更年期综合征，可以用药物治疗比如，太太口服液都可以缓解症状或者找老中医开中药调理。多接触些高兴快乐的事，比如跳舞唱歌。忌食辛辣食物，作息时间规律。
到妇产医院治疗，定期复查。饮食中的注意对于一些刺激的食物胆固醇较多的食物都不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，可以补充一些豆浆这样的食物，可以有一定的作用起到改善更年期不适的情况的作用。
如果出现更年期综合征，应理解病人，要和病人多沟通，要让病人感觉家的温暖，平时应多出去走走，跳跳广场舞，和唱歌，可以缓解心情，好要注意不要长时间熬夜，要保持充足的睡眠，还可以服用治疗更年期药物进行治疗。
更年期主要是雌激素水平明显降低，大豆类的食品，因为里头含有一些类雌激素样的一些物质，可以适当地改善更年期的一些症状，大豆、黄豆、豆腐豆浆等豆类的制品，都可以适当地吃，再多吃蔬菜水果类的东西，里头含的有大量的维生素，包括维生素C，维生素C我们知道是抗氧化制剂，可以延缓女性的衰老，缓解女性的压力。
常常出现忧虑、闷闷不乐、欲哭寡言，记忆力减退，注意力不集中，夜间多梦，或者极易烦躁，或者易多疑多虑，甚至喜怒无常等症状，可以口服中药治疗或者是做理疗的，平时注意休息，保持好的心情。
妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间，且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现：
1、月经周期变化：月经周期不规则，月经提前或延长，月经量减少或停止，月经颜色呈深紫色。
2、精神变化：经常会出现情绪不稳定的情况，比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定：出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松：出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。
