首先要合理饮食，适度控制饮食，尤其晚饭要少吃点，就能调养过来，患者肥胖脂，肪堆积，缺乏运动有关系的。但是不能过度节食，否则会导致营养失衡，从而引起月经不调；在适度控制饮食的同时，配合运动的方式，来达到减肥的目的。
注意加强营养，保持温暖、健康和安全的减肥方式不会导致月经不调，如果使用避孕药可能导致月经失调，建议多注意饮食清淡的饮食，适当锻炼，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。
可以用中药调理，平日里也要注意饮食，特别是经期，注意不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多吃些有营养的食物，不熬夜，养成有规律的生活，经期注意保暖，和适当的休息，不要乱用化妆品。
月经失调的月经，对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。
由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。如果女性想要调整周期，可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。此外，经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。
出现这种症状到医院具体检查一下，如果没有其他问题的话，再考虑进一步的药物治疗。一定要保持心情愉快，月经期不要着凉，注意不要吃辛辣食物，凉的食物，不要劳累，注意休息，慢慢会规律的。
应该去正规的大医院咨询后进行检查治疗。激素六项的临床意义是，通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病，是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的。费用大约200-300元上下，空腹去正规公立医院检查，抽血，一般是，三天左右出结果，一次性抽血就可以了。