一般来说，经期可以吃木瓜。
番木瓜果实成熟可作水果，未成熟的果实可作蔬菜煮熟食或腌食，可加工成蜜饯、果汁、果酱、果脯及罐头等，种子可榨油。其含有维生素A、蛋白质等营养物质，有好的作用，但木瓜是凉性的，经期可以吃木瓜吃多了可能会导致痛经的症状。经期建议患者吃性温的水果，还可以喝红糖水，还要注意多休息。
因为木瓜是属于性微偏寒的一种食物，所以在月经期间的时候如果多吃，就有可能会引起痛经的症状，所以说在月经期间时不要多吃木瓜，可以适当地多吃些暖性的食物，应该更加注意腹部保暖。加强营养，补充维生素，以提高抵抗力。
经期可以吃木瓜。
木瓜是一种含有丰富的维生素B和胡萝卜素的水果，经期的女性适当的进食木瓜，可以起到增强机体免疫力和帮助皮肤修复的作用。所以女性在经期可以适当的吃一些木瓜。另外，女性在经期的身体一般处于一种虚弱的状态，可以通过进行一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物来改善症状。但是需要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
木瓜具有催乳的作用，月经期间是可以吃的，不会对身体造成影响，另外需要注意避免着凉以及辛辣食物，着凉以及辛辣食物都可以导致月经增多，出血量增大，也不要做剧烈运动。
月经期能吃，但是要适量，否则会影响月经量。木瓜含有丰富的维生素，能够增强患者的免疫力和抵抗力，月经期间抵抗力和免疫力都会降低，月经期间吃少量的木瓜可以增强体质。但是，木瓜属性偏寒凉，月经期间吃木瓜不注意量，会导致月经量增多或者减少，也可能会导致经行不畅以及痛经的发生。月经期间患者应该注意保暖，避免受寒。
