女人一般在50岁左右的年龄，绝经是好的。
正常女性的月经期限一般在30年左右，如果绝经过早，自身卵巢功能就会萎缩的更快，从而导致自身骨质疏松、阴道异常、失眠等更年期症状。最好改善自身生活习惯，尽量靠近在50岁左右绝经，对自身健康有一定好处。绝经较晚的话，子宫内膜会有过厚的情况，患有癌症在可能性就更大。
女人绝经年龄在44至54岁之间。
根据大数据统计，我国有据大部分的女性绝经期间在44至54岁的年龄段，当然女性在绝经前会有一段过渡期，在这期间逐渐绝经。着床女性在40之后会出现月经周期不正常、经量不定、经期延长、缩短等症状，这时就是逐渐进入闭经的时间段。
女性在日常生活中还应保持休息环境得清洁、安静和舒适，注意摄入新鲜食物，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
一般情况下，妇女的绝经期平均为49-50岁，其中绝大多数为45-55岁。初潮的时间越早，绝经的时间越短，绝经的时间就越长。还有就是家族史，女性绝经期提前，女性绝经期提前。此外，在没有子宫肌瘤的情况下，可以多吃一些富含植物性雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、豆腐等。可以起到保护卵巢功能的作用。
通常情况下，正常女性的绝经年龄在40岁以后，并且绝大多数女性可能是在45岁到55岁之前绝经。并且如果患者在临床上如果在40岁以前绝经，一般属于卵巢功能早衰，因此临床上应当给予干预。由于患者个体差异不同，此时绝经年龄可能会有所不同，患者的绝经年龄，跟初潮年龄可能有一定的关系。一般从初潮到绝经，要经历30年左右的时间，所以初潮年龄比较小，绝经的年龄也会相对偏早。
女人在45-55年龄段之间绝经好，在更年期的年龄绝经，这表明女性身体更好，身体更健康，更可能活得更长。绝经早期和晚期对妇女一般有负面影响。所以必须调整心态，不要太紧张。
45岁到55岁之间，会出现月经不调，进而闭经，中国女性的平均绝经年龄为49岁，绝经也是顺应大自然发展的规律，顺应人的生理特性，代表女性体内雌激素水平低下，不足以引起子宫内膜脱落形成出血，所以对绝经也不必过分担心和紧张。