顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
产后如果是放环的话，什么时候想要孩子的话，取了环就可以要了。结扎手术就是对输卵管做了处理，引起输卵管堵塞，或者是切除输卵管，如果想要第二个孩子的话，必须要做一下输卵管复通手术，手术以后才能够继续怀孕。
妇女顺产后三个月可以做放环手术，如果月经已经恢复，要在月经干净后3天，放坏后注意卫生。当然放环前需要检查妇科常规和白带常规。还有就是检查妇科超声，看看子宫情况。
顺产2-3个月是可以同房。
顺产后42天后，宫腔中有残余或淤血会对子宫的修复造成一定的阻碍，需要3个多月以后，子宫才会回复到原来的尺寸。如果生完孩子之后2个多月，阴道没有出现任何的呕吐液，也没有腹部疼痛等其他的问题，则也可以进行夫妻生活，但一定要注意避免过度的动作，以免刺激到子宫，导致阴道流血、腹痛等不适症状。
顺产后需要等到42天以后才可以同房，需要等恶露完全干净后才可以同房的，若没有撕裂侧切，就可以在产后42天复查之后，没有问题的话就可以同房。同房需要做好安全措施。