频繁的手淫会导致生殖系统的炎症感染，这可能导致月经不调，但也会影响正常的性生活。在严重的情况下，可以影响正常的怀孕和分娩，所以女性应该避免频繁的手淫，否则可能为了在后期造成不良后果，有必要分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激。
在临床上来说，偶尔的自慰不会导致月经不调，但是如果是患者频繁的自慰，那么可能会造成患者精神萎靡不振、失眠或者是工作能力下降等情况，进而容易导致月经失调。主要是因为月经通常会受到情绪、环境的影响，所以不建议频繁自慰，因为频繁的自慰不仅能造成月经失调，还容易导致患者对自慰产生依赖，从而忽略性伴侣，影响夫妻感情，并且因此也可能会造成不孕不育。
正常情况下，女生自慰不会导致月经不调的。
如果长期的自慰可能会因为产生心理障碍而引起月经的改变。长期自慰还可能导致生殖系统的改变，影响婚后的正常性生活。建议有所节制，减少刺激性因素，可以培养一些积极健康的爱好，减少对性的幻想。过多的自慰还可能增加感染的风险，自慰时需要注意卫生。阴部和手需要清洁干净。
月经不调需要去正规医院治疗，平时多注意生活习惯，这与长时间的情绪低落难过可能会导致内分泌失调，进而影响月经，需要尽量调节控制情绪，可以选择具有疏肝解郁功效的药物，调节一下情绪来改善月经，否则可能会导致痤疮，心理性疾病等。
月经不调以月经周期改变为主，有月经提前、月经延后、月经先后不定期等一系列并发症。同时当机体患有基础病变，也会产生其他的临床表现。
1、经期提前：在平时规律周期的基础上，月经周期提前7日以上，甚至一个月2次月经来潮。
2、经期延后：在平时规律周期的基础上，月经周期推迟7日以上，甚至每隔40~50日一次来潮，并且连续出现两个周期以上，月经量相应减少。
3、月经先后不定期：月经不按周期来潮而提前或延迟。
轻微月经不调2周-3周能恢复，轻微的月经不调是可以在自我调理下逐渐恢复正常的，女性朋友们尽量避免不规律的生活，比如有的女性喜欢熬夜、过度疲劳的工作，这些都是会使身体遭受着侵害。