怀孕的确胎儿是不稳定，孕期预防流产，首先要避免过于激烈或重体力的劳动。但要通过适当的运动来提高免疫力，减少流产的发生。其次，要均衡膳食结构，只有营养充足，才不会是胎儿发育不良。再次，对于孕期感冒等疾病，一定要谨慎用药，千万不可自行盲目用药。
如果症状不是很严重可以卧床休息，不要下床，同时保持轻松的心情，不要过于紧张。情况严重就要去正规医院的妇科做详细的检查，听从医生的安排积极治疗，观察胎儿是否健康。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
通常情况下，妊娠早期的先兆流产主要有下腹部正中的坠痛、阴道少量出血，B超显示子宫内有孕囊、胚芽、胎心、孕囊旁有宫腔积血、血孕酮数值低等。
先兆流产可以在床上静养，服用黄体酮，服用安胎的中成药。少数的先兆流产是无法控制的，表现为阴道流血量增加多于月经量，下腹部阵发性疼痛，胎儿组织物排出，B超显示子宫内孕囊消失，HCG值下降。
尽量多卧床休息，如果B超检查没有异常。在医生的指导下用药或者到医院住院观察，进行保胎治疗。孕三个月后基本就稳定了，流产的几率就不大的。多休息，不要劳累。吃清淡营养饮食，不要吃刺激油腻。尽量不吃辣椒大蒜。