女性身高157体重57KG是在正常范围，不属于偏重，平时可以尽量少吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃膨化的食品，尽量少吃油炸食品，多吃一些苹果，也可以多参加一些户外运动。
女性随着年龄的增长，身高基本上是75+年龄*7，体重约7+2*年龄。可以根据身高及体重的发育情况，综合评估发育情况，比如发育迟缓，发育不良，营养过剩等表现。一般春天是生长发育的关键季节，需要补充充足的鱼虾，鸡蛋等蛋白质类的食物。
小孩子如果偏重，那么基本上和发育是有关系的，一个是母亲体内的血糖数量升高，还有一个就是发育异常畸形，可以到医院去做一个肠镜，ct等检查的。注意避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，以及不易消化的食物，而且要注意保暖，并且注意饮食卫生，增强体质来改善的。
体重是身高减105等于标准体重，所以男人174cm标准体重为69kg。凡是超过标准体重百分之10就是偏重，超过百分之20以上就是偏肥胖，低于标准体重百分之10者就是偏瘦，低于百分之20以上者就是消瘦，这样的计算方式只适用于成年人。
女性经期体重可能会增加，具体分析如下：
经前期紧张综合征是导致女性在月经期间体重升高的原因。在来月经前，女性分泌的雌性激素相对较多，而孕激素的分泌相对较少，从而造成水钠潴留，出现体重增长，同时还会出现乳房胀痛、情绪变化、失眠等症状。月经过后，体内的激素水平会降低，导致雌激素和孕激素降低，但在来月经之前，水钠潴留在经期并不能迅速恢复，因此会导致月经期间体重增长。
